Trening
Trening do tvojih ciljev in po tvojih potrebah, v živo v Kranju ali online, tedenskim napredkom.
Osebno trenerstvo / Kranj
Brez ekstremnih diet in brez odpovedovanja življenju. Trening in prehrana, zgrajena okoli tvojega urnika.
Brez ekstremnih diet. Trening po tvoji meri. Prehrana brez odrekanja. Podpora 24/7. Rezultati, ki ostanejo.
Rezultat ni samo trening. Je sistem, v katerem se vsak del podpira med sabo.
Trening, prehrana in regeneracija so oblikovani glede na tvoje želje, cilje in potrebe. Nič ni prepisano iz generične predloge.
Podpora 24/7, tedenski video klici in sprotno spremljanje napredka na vseh področjih.
Preoblikovanje telesa z zdravo prehrano brez omejitev in s treningom v majhnih korakih do uspeha.
Fizioterapija in športne masaže za hitrejšo obnovo mišic, boljšo gibljivost in manj poškodb.
Fleksibilni obroki brez odrekanja. Hrana ostane užitek in hkrati podpira tvoj cilj.
Boljši pogled na zdravo življenje, več energije in manj utrujenosti v vsakdanu.
APEX
Trenerstvo, prehrana in regeneracija pod eno streho.
Sem Ajda Hozjan, osebna trenerka iz Kranja. Skozi APEX vodim ljudi do močnejšega telesa in boljšega počutja, s treningom in prehrano, ki se prilagodita njihovemu vsakdanu.
Rezultati ne pridejo iz ekstremov, ampak iz doslednosti. Zato ne dobiš plana, ki ga moraš preživeti, ampak sistem, v katerem se dobro počutiš: v fitnesu, za mizo in v lastni koži.
Ponudba
Štirje ključni deli in štiri oblike sodelovanja z mano.
Trening do tvojih ciljev in po tvojih potrebah, v živo v Kranju ali online, tedenskim napredkom.
Hrana brez omejitev in v tvojo korist. Fleksibilni obroki, ki jih znaš sestaviti tudi sam/a.
Brezplačen 30-minutni klic za vsa vprašanja in uvodno svetovanje. Brez obveznosti.
Fizioterapija in športne masaže za hitrejšo obnovo mišic, boljšo gibljivost in preprečevanje poškodb.
Individualno sodelovanje z mano se začne pri 197€ na mesec, končna cena pa je odvisna od oblike in obsega dela. Če se ti zdi individualno sodelovanje predrago, ti za začetek priporočam za cenovno dostopnejši APEX program za samostojno vadbo (29,90€ za posamezen program) ali skupinske vadbe v Kranju.
Če še nisi pripravljen/a na 1:1 sodelovanje, začni z enim od štirih 8-tedenskih programov. Kupiš enkrat, uporabljaš za vedno.
Vadbe v manjši skupini v Kranju. Jaz poskrbim za pravilno izvedbo, skupina pa za energijo, zaradi katere se vračaš tudi takrat, ko se ti ne ljubi.
Kranj, dvorana Prošport
Vstopnino za dvorano poravnaš sam/a pri Prošportu; vadba z mano je obračunana ločeno.
Pokliči me za rezervacijo termina: +386 40 895 103Ali piši na ajda.hozjan@gmail.com
Rezultati
Vsaka zgodba se začne enako: z odločitvijo, da je čas za spremembo.
Naslednja zgodba je lahko tvoja. Izpolni prijavo in začniva!
Zaupaj mi tvoje cilje. Vzame ti manj kot tri minute.
Vsako prijavo skrbno pregledam in te kontaktiram v roku 24 ur.
Trening, prehrana in navade, zgrajene okoli tvojega življenja.
Redni pregledi, prilagoditve in podpora, dokler ne dosežeš cilja.
Če tvojega vprašanja ni na seznamu, mi ga pošlji na Instagramu. Odgovorim vsem.
Vprašaj meIzpolni kratek vprašalnik ali rezerviraj 30-minutni klic. Tvojo prijavo skrbno pregledam in te kontaktiram v roku 24 ur.
Ali mi piši na @ajda_hozjan